11 consejos para hacer la vida más fácil y dejar de gemir

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Muy a menudo uno está traqueteando y, por supuesto, es culpa de los demás, los hijos o el cónyuge. En un libro lleno de humor y buen humor, "dejo de quejarme de mis hijos (y mi cónyuge)", la entrenadora Christine Lewicki y su hermana Florence Leroy nos dan consejos para encontrar serenidad.

¿Y si dejar de gemir era cambiar primero tu estado de ánimo? Para terminar con los pequeños problemas que se convierten en drama para un sí o un no con los niños. Aquí hay 11 consejos para encontrar una vida familiar más pacífica y deshacerse de este hábito contaminante.

1- Sembrando pequeños mensajes de instrucciones

  • En lugar de repetir y malgastar tu energía innecesariamente, escribe pequeños mensajes donde tengas instrucciones que dar. Por ejemplo, encima del interruptor en el pasillo, un discreto post-it con la escritura "apague la luz" evitará que repita que debe apagarse. Pero no olvidemos que la repetición moderada también es parte de la función de crianza. No todo se adquiere la primera vez cuando eres un niño.

2- Arreglar la casa para simplificar la vida.

  • ¿Queremos que todos participen en casa? Así que tratemos de organizar los lugares para facilitar las tareas de todos. Por ejemplo, coloque contenedores de ropa sucios en cada habitación y colores diferentes para que los más pequeños se encuentren allí. Todavía creamos un manual de usuario simplificado de la lavadora para niños mayores.

3- Usa una "tabla de emociones"

  • Las emociones no están controladas, son parte de la vida cotidiana. Dibuje en una hoja de caras (emoticones pequeños) cada una con un estado de ánimo diferente, asígneles un nombre y luego muéstrela en el refrigerador. Al lado, en otra hoja, escriba las diferentes necesidades que todos pueden experimentar. Por ejemplo "Necesito abrazos". Por la mañana, todos marcarán las casillas correspondientes a su estado de ánimo y sus necesidades. El diálogo será más fácil, y este conocimiento de las emociones de todos alentará la discusión en la familia.

4- Hablemos juntos sobre lo que nos gusta

  • Tómese el tiempo para escuchar a su hijo y hable con él sobre lo que lo impulsa, lo apasiona. Se sentirá reconocido y tendrá menos dificultades para aceptar las diversas tareas que debe realizar durante el día. No hay necesidad de gemir.

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